ホーム >

あゆみわくわく通信


トピックス
小鳩保育園
長田野保育園
あゆみ保育園

わくわく通信バックナンバー

あゆみわくわく通信

 
 第204号 
2015年2月20日発行
社会福祉法人 小鳩保育園
あゆみ保育園地域子育て支援センター
住所:福知山市東堀2074番地-2
TEL:0773(24)2116

あゆみ保育園地域子育て支援センターは、子育て中の方が話し合い、育て合える

場所としてご利用いただく所です。気軽に遊びに来てください。

kakasi
 

なかよしルーム

『お話いっぱい&大きくなったね』
 

3月5日(木)

   10:00〜11:00
    あゆみ保育園室内
   
 

申し込み不要

 ※行事日は行事終了後も含め、園庭開放休園です。
 
 

 2014年度行事予定


月・日・曜日 内  容 場所 予約
 4月22日(火) 園庭で遊ぼう 歌って踊って交流広場 園庭(雨天中止) 不要
 5月22日(木) センター行事 ワッショイ春祭り 園庭(雨天室内)
 6月17日(火) なかよしルーム なかよし室内公園 室内 不要
    27日(金) センター行事 ふれあい遊び 長田野保育園室内
 7月 8日(火)〜10日(木)
    15日(火)〜17日(木)
園庭で遊ぼう 夏を楽しもう「水遊び」 園庭(雨天中止) 不要
    22日(火)〜24日(木) 園庭で遊ぼう 夏を楽しもう「水遊び」 園庭(雨天中止) 不要
 8月27日(水) なかよしルーム お話いっぱい&ゲームコーナー 室内 不要
 9月30日(火) 園庭で遊ぼう 作って遊ぼう 園庭(雨天中止) 不要
 10月15日(水) センター行事 ミニ運動会 室内
 11月13日(木) センター行事 ごっこ遊び 室内
 12月 3日(水) センター行事 もうすぐお正月 室内
 2月17日(火) センター行事 わくわくお楽しみコーナー 室内 不要
 3月 5日(木) なかよしルーム お話いっぱい&大きくなったね 室内 不要
※日程や内容は変更がある場合もあります。詳しくは、わくわく通信でお知らせします。
 
 
遊具紹介
 クライミーシフター

ロケットの愛称で親しまれています。

3つの面それぞれからよじ登ることが出来ます

丸い穴から顔を覗かせたり、隣の面に潜り抜けたり、移動も楽しめます。。

コンパン社 3園有り




 こどもの肥満 ◆

 

肥満とは体に脂肪が溜まり過ぎた状態を言います。

標準体重に対して実測体重が何%上回っているかを示す肥満度で判定します。

肥満度=(実測体重−標準体重)/標準体重×100(%)

肥満度 15%以上は太りぎみ

          20%以上はやや太りすぎ

          30%以上は太りすぎ

(この肥満度は乳児には用いません)

肥満は、食生活、運動不足、生活習慣、睡眠不足などが原因で起こります。

単純性肥満−摂取するカロリーが消費するカロリーを上回り

エネルギーが脂肪として体内に過剰に蓄積されて起こる(子どもの肥満の大多数)

症候性肥満−病気などが原因で起こる など数種類の肥満があります。

乳児期の肥満−あまり心配いりません。

1歳を過ぎて歩き出すようになると体がしまって普通の体型にほとんど変わっていくからです。

幼児期の肥満−3歳頃からの肥満は学童期以降に見られる肥満へと繋がります。

子どもは脂肪細胞の数が増えていくとなかなか減らすことが出来ないので

今後の成長において大切な時期といえます。

 

肥満の改善には、運動療法と食事療法が有ります。

 

運動療法 

・体を動かして遊ばせる(テレビ、ビデオ、ゲームの時間を減らす)

・家事に参加させる 

・車の利用を控え歩く

 

食事療法

・1日3回、時間と場所を決めて食事をする(1日2回食、夜食は太る原因)

・ゆっくりとよく噛んで食べる 

・水やお茶を摂取し、ジュース、牛乳、スポーツドリンクはあまり飲み過ぎない

・油や粉を多く使う料理の回数を減らす

・薄味にする(濃い味のものは油分や塩分の取り過ぎになる)

・食物繊維が摂れるメニューを取り入れる 

・インスタント、市販の惣菜、外食はなるべく控える

 

※特に離乳食の時期は覚える味がその後の肥満を予防する基礎になるので

 薄味、和食中心に食べさせましょう。

 成長期にある子どもの場合、朝、昼、夕の食事量は減らさずに、

 体を動かす時間を増やす運動療法を基本にしましょう。

 ただしお菓子やジュース類を摂り過ぎていないか、欠食またはだらだら食べていないか、

 マヨネーズやバターといった油の調味料を摂り過ぎていないかなど、

 食事の内容についてもチェックが必要です。

 

子どもの肥満は親が食事を管理することで予防改善することが出来ます。

肥満は各種の合併症を伴う心配もあります。

 

肥満に対する問題意識を親自身が持っていることが大切です。




 
もしも困ったら

発熱

子どもの体温は新陳代謝が盛んで大人よりやや高めで37.5度位までは正常範囲です。

年齢の低い子どもは外界の温度に影響されることもあり、

1日の体温の動きが激しく季節によっても差のあることがあります。

発熱しても食欲があり元気なら頭部や脇の下を冷やして静かに休ませ、

熱の上り、下がりに気を配りましょう。

38度以上の熱や、熱が高くなくても顔色が悪い、下痢や嘔吐、ぐったりしている、

息苦しそう、咳や鼻水が出る、耳の痛みがあるなど他の症状がある場合は受診をしましょう。

脱水症予防のため湯冷まし、番茶、麦茶、イオン飲料

(乳児は乳児用イオン飲料)などで水分補給をしてあげましょう。

果汁、果物、野菜スープなど抵抗なく口に入るもので

ビタミン、ミネラル類とエネルギーの補給をしましょう。

少し甘味のついたさっぱりしたもの、口当たりや消化に良いお粥も良いでしょう。

 

発熱は子どもからの大切なサインです。

毎日同じ時間に検温をし、健康時の平熱をまず知っておくことが必要です。

平熱が把握出来ていると小さな変化にも早く気付き慌てず対処出来るでしょう。

 



わくわくBOX
 
〜スクイッシュ〜
 
1

対象年齢0歳以上 乳児から楽しめます

製造元 マンハッタントイ

輸入元 ボーネルンド 定価2,700+税

   
素材 カバ材
 
カラフルな色合いの木とゴムで作られている玩具。
握ると形が変わり、離すと元の形に、 角度によっては見え方も変わります。
振ると木製ビーズが動き、音を楽しむことも出来ます。
 
 
 


  小鳩保育園   〒620-0042 京都府福知山市北本町2区62番地    TEL 0773(22)3207   アクセスマップ
  長田野保育園   〒620-0816 京都府福知山市大池坂町8番地   TEL 0773(27)4840   アクセスマップ
  あゆみ保育園   〒620-0882 京都府福知山市東堀2074番地-2   TEL 0773(22)1723   アクセスマップ

Copyright (C) KOBATO Nursery school All Rights Reserved.